أخبار عاجلة
بالأرقام… أعداد الوفيات “دوبلت”! -
لن ينتهي كورونا في لبنان مع وصول اللقاح! -
!لن ينتهي كورونا في لبنان مع وصول اللقاح -
بعد تنصيبه.. هذه أهم القرارات التي سيوقعها بايدن -
انفجار على حدود لبنان وسوريا يفضح عمليات تهريب -

دراسة أميركية تكشف كيف تحافظ على صحة قلبك وإطالة عمرك

دراسة أميركية تكشف كيف تحافظ على صحة قلبك وإطالة عمرك
دراسة أميركية تكشف كيف تحافظ على صحة قلبك وإطالة عمرك

كشفت دراسة أميركية جديدة نشرتها صحيفة "إكسبريس" أن المتفائلين من المرجح أن يعيشوا أطول من أولئك الذين لديهم نهج أكثر سلبية في الحياة. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الإيجابيين هم أكثر عرضة للعيش حتى سن 85 أو أكثر.

وتوصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج باستخدام مجموعتين موجودتين من الأشخاص، الذين جُنّدوا لدراسات مختلفة تضمنت 70000 امرأة في دراسة صحة الممرضات، و1500 رجل في دراسة صحة المحاربين القدامى.

وقُيّمت مستويات تفاؤلهم، بالإضافة إلى صحتهم العامة، وسُئلوا أيضا عن التمارين والوجبات الغذائية، بالإضافة إلى مقدار التدخين وشرب الكحول.

ووجدت الدراسة أنه في المتوسط، تمتع الرجال والنساء الأكثر تفاؤلا، بعمر أطول بنسبة 11 إلى 15%، وكانوا أكثر عرضة للعيش حتى 85 عاما مقارنة بالمجموعة الأقل تفاؤلا.

فيما كشف موقع Mayo Clini عن آثار التفكير الإيجابي والتفاؤل على الصحة العامة فيما يلي:

• إطالة العمر الافتراضي.

• انخفاض معدلات الاكتئاب.

• مقاومة أكبر لنزلات البرد.

• تحسين الصحة النفسية والجسدية.

• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

• مهارات أفضل في التأقلم أثناء المصاعب وأوقات التوتر.

يلفت موقع "المصدر العربي" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر إلا عن وجهة نظر كاتبه أو مصدره.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى بالصور.. طائرة لبنانية ضحية الرصاص الطائش في احتفالات رأس السنة